Grisons
📝 À propos de cette région
Au cœur de la Suisse orientale, le canton des Grisons dévoile une mosaïque d’expériences : cols légendaires, trains panoramiques, villages romans et vallées italophones se côtoient pour composer un terrain de jeu incomparable. Cette région montagneuse fascine autant les amoureux de randonnée estivale que les mordus de Ski Grisons en hiver. L’enjeu ? Conjuguer nature préservée et esprit pratique : formalités, budget, bons plans, immersion culturelle, gastronomie et tourisme responsable. Chaque section qui suit propose une plongée détaillée dans un aspect clé du voyage, de quoi bâtir un séjour sur mesure, durable et polyglotte.
Formalités, accès et transports : organiser son arrivée dans les Grisons
D’abord, quelques repères pour arriver l’esprit léger. Situés à l’extrémité orientale de la Confédération, les Grisons s’étendent depuis la Source du Rhin jusqu’aux contreforts lombards. Pour un voyageur européen, une carte d’identité ou un passeport valide suffit ; les visiteurs hors Schengen devront se renseigner sur le visa C tourisme. Les contrôles d’entrée, digitalisés depuis 2024, fluidifient le passage aux frontières : l’eGate suisse scanne documents et biométrie en moins de 40 secondes, un gain apprécié lors des pics hivernaux.
Accéder au canton se fait par trois voies principales : le rail, la route alpine et les airs. Zurich et Milan restent les hubs aériens essentiels ; de là, InterCity et bus longue distance mettent Coire à 1 h 45. Les conducteurs optent pour l’A13, surnommée la « route des gorges », avant d’embrayer sur les cols du Julier ou de la Bernina. En hiver, la vignette autoroutière comprend désormais les pneus neige obligatoires, une mesure adoptée en 2025 pour réduire les incidents.
Une fois sur place, le moyen le plus iconique reste sans conteste les Chemins de fer rhétiques. Les trains rouges serpentent parmi plus de 1200 ponts et tunnels ; ils appliquent la tarification unifiée suisse, donc un Swiss Travel Pass ouvre droit à la gratuité. Mieux, le GraubündenPass offre un libre parcours sur bus, car-postaux et trains du canton. Les voyageurs combinant ski et rail économisent en moyenne 28 % sur une semaine haute saison.
Comparatif express des accès
Mode d’arrivée | Durée (depuis Zurich) | Budget moyen A/R | Avantage | Inconvénient |
---|---|---|---|---|
Train direct IC8 + RhB | 1 h 45 | 110 CHF | Vue panoramique | Horaires fixes |
Voiture (A13) | 2 h 10 | 70 CHF (carburant + vignette) | Flexibilité d’arrêts | Fermeture ponctuelle des cols |
Bus longue distance | 2 h 40 | 40 CHF | Coût compétitif | Temps de trajet |
Pour qui souhaite concilier transport et contemplation, le Bernina Express et le Glacier Express assurent deux traversées classées UNESCO. Les vitres panoramiques donnent à lire l’histoire géologique : coulées glaciaires, viaduc de Landwasser, lac de l’Oberalp. La réservation est obligatoire de décembre à mars, sous peine de voyage debout.
- Coire et Saint-Moritz : point de départ des trains panoramiques
- Bus CarPostal vers toutes les vallées latérales
- Liaisons directes pour Davos et Arosa en 75 minutes
- Application « Grisons Mobility » pour billets combinés ski + transport
Cette efficience logistique modèle l’esprit Grisons Polyvalent : passer d’une balade en VTT à une session de surf indoor à Laax, le tout en transports publics synchronisés. Les matchs de hockey sur glace à Davos profitent même de trains spéciaux nocturnes. En filigrane, l’argument environnemental : voyager sur le réseau RhB réduit l’empreinte carbone de 71 % par rapport à la voiture individuelle, selon la Haute école spécialisée des Grisons (2023).
Dernier point : la connectivité numérique. Des bornes 5G couvrent 97 % du territoire cantonal, pratiques pour réserver une chambre ou vérifier l’enneigement en direct. Les forfaits eSIM sont proposés dans les offices touristiques de Coire, Flims et Pontresina.
En somme, l’arrivée dans les Grisons rime avec fluidité, intermodalité et décor alpin ; au voyageur de choisir s’il préfère la liberté de la route ou le confort d’un wagon panoramique.

La scène est plantée : place désormais à la question-clé du budget.
Budget malin : maîtriser ses dépenses dans le canton le plus étendu de Suisse
Qui dit Suisse dit souvent « prix stratosphériques ». Pourtant, les Grisons autorisent de savourer les Alpes sans exploser la carte bancaire, pour peu que l’on jongle entre passes, hébergements alternatifs et gratuités cachées. L’équipe de l’auberge Youth Palace de Davos observe qu’un backpacker dépense en 2025 en moyenne 108 CHF/jour tout compris. Ci-dessous, un découpage poste par poste.
Poste de dépenses vs astuces d’économie
Catégorie | Prix confort | Version petit budget | Truc de pro |
---|---|---|---|
Transport local | 38 CHF/j | GraubündenPass 3 jours à 150 CHF | Voyager après 9 h 30 pour -20 % |
Forfait ski | 82 CHF/j | SnowDeal Davos dès 45 CHF | Achat 15 jours en avance |
Repas complet | 35 CHF | Self-service Coop à 14 CHF | Pique-nique au bord du Lej da Staz |
Nuitée 3★ | 160 CHF | Dortoir auberge 42 CHF | Nuits en « Maiensäss » hors saison |
Les skieurs profitent d’un avantage unique : depuis 2024, douze stations, dont Saint-Moritz et Lenzerheide, proposent le forfait Sleep+Ski. Pour une seule nuit réservée, le pass illimité coûte 47 CHF, un record sur les Alpes. De nombreuses plateformes – SuisseVoyage ou Graubuenden – agrègent ces offres.
Les amateurs d’expériences tirent aussi profit des gratuités : le musée d’histoire naturelle de Coire ouvre ses portes le mercredi après 17 h. Les navettes Arosa Hörnli Express sont incluses dans la taxe de séjour. Et sur le front de l’Éco Grisons, les refuges du parc national louent sacs à dos solaires pour recharger smartphones, évitant l’achat de PowerBanks jetables.
- Fontaines d’eau potable en altitude : 0 CHF le litre
- Vignobles de la vallée du Rhin : dégustation gratuite avant 18 h
- Entrée libre à la Foire artisanale d’Ilanz en septembre
- Wifi public sur 213 places de villages : check météo sans data
L’alternative forte, c’est l’échange de maison. L’association romanche « Chasa Midada » met en relation propriétaires de stüvas traditionnelles et familles urbaines ; l’adhésion annuelle (60 CHF) fait économiser jusqu’à 900 CHF sur une semaine.
Enfin, quelques règles d’or : réserver les trains panoramiques trois mois à l’avance, opter pour les restaurants d’entreprises (ouverts au public à Coire le midi) et privilégier les produits de saison. Garder l’œil sur l’index CHF/EUR : depuis début 2025, le franc s’est légèrement déprécié, ramenant 1 capuccino à 4 CHF en zone rurale.
Voilà de quoi planifier portemonnaie en ordre ; cap sur l’hébergement, entre luxe discret et cabanes pastorales.
Hébergements : de l’hôtel palazzo à la cabane de berger
Paradoxe grison : on peut passer d’un palace art déco à un lit de foin en moins de trente kilomètres. L’offre se structure autour de cinq catégories dominantes : palaces, boutique hôtels, auberges de jeunesse, Maiensäss (chalets d’alpage) et hébergements immersifs. La diversification répond à une demande d’expériences, piochant dans l’identité Grisons Nature.
Les palaces de Saint-Moritz, Davos et Arosa cultivent le faste : spa, butler 24/7, champagne sabré au pied des pistes. Leur taux d’occupation dépasse 80 % lors des congrès économiques ou des coupes du monde de ski. À l’opposé, les dortoirs du Youth Hostel de Pontresina proposent couchage dès 42 CHF. Entre ces extrêmes, les boutiques hôtels jouent la carte héritage : pierres locales, design minimaliste et table locavore.
Tableau comparatif des hébergements phares
Type | Exemple | Budget nuit | Spécificité | Expérience |
---|---|---|---|---|
Palace 5★ | Badrutt’s, St-Moritz | 550 CHF | Patinoire privée | Service butler en romanche |
Boutique hôtel | The Hide, Flims | 230 CHF | Spa panoramique | Ateliers yoga glacier |
Auberge | Davos Youth Palace | 55 CHF | Forfait ski inclus | Ambiance backpacker |
Maiensäss | Chalet Clavadatsch | 150 CHF | Panneaux solaires | Fromage maison au petit-déj’ |
Immersif | Couvent de Müstair | 95 CHF | Nuit monastique | Méditation à l’aube |
Côté écologie, la certification ibex fairstay gagne du terrain : 37 établissements grisons l’affichent en 2025. Ils s’engagent sur l’énergie 100 % renouvelable et la réduction de 25 % des déchets alimentaires. Les maisons d’hôtes de Surselva testent même le label « silence guarantee », visant moins de 30 dB nocturnes, apprécié des randonneurs partant tôt.
- Réduction -10 % pour séjour de min. 3 nuits hors week-end
- Check-out prolongé le dimanche jusqu’à 17 h en basse saison
- Transfert gratuit gare-hôtel dans la vallée de l’Albula
- Cartes d’invité donnant accès aux piscines locales
Les hébergements insolites fleurissent : igloos d’Engelberg, bulles transparentes sur les rives du Lai da Palpuogna, cabanes suspendues à Scuol. Chacun raconte un récit : celui d’un alpage reconverti ou d’un architecte visionnaire. Le parc national soutient trois refuges pédagogiques où naturalistes commentent le brame du cerf chaque automne.
Le choix logistique découle donc des envies : proximité des remontées pour le Ski Grisons, quiétude totale pour les digital-detox ou immersion culturelle au couvent. Chaque option, néanmoins, célèbre l’authenticité alpine.
Après un repos dans la pinède, place à la richesse culinaire.
Gastronomie Grisons : saveurs alpines, influences latines
Le casse-croûte paysan est devenu argument touristique. La Gastronomie Grisons se décline en charcuteries séchées, fromages corsés, herbes salées et desserts à base de noisettes. Trois influences – germanique, italienne, romanche – se rencontrent dans l’assiette et créent un terroir polyglotte.
Star incontestée : la viande des Grisons (Bündnerfleisch). Ce bœuf séché, affiné près de 14 semaines, tire sa spécificité du microclimat sec des vallées. Son IGP garantit une salaison traditionnelle sans additif. Suivent le Salsiz, saucisson de cerf, et le Capuns, rouleau de blettes farcies d’épaule et de pain trempé dans le lait. Le marché de Coire le samedi matin reste la vitrine majeure, alignant 60 stands.
Panorama des spécialités
Plat/Produit | Origine | Particularité | Où le déguster |
---|---|---|---|
Capuns | Vallée de l’Albula | Farce au Speck | Restaurant Conn (Flims) |
Pizokel | Surselva | Gnocchis à la farine de sarrasin | Auberge Ustria |
Maluns | Coire | Pommes de terre rappées, beurre | Stand de rue N°24 |
Birnbrot | Engadine | Pain aux poires séchées | Pâtisserie Hatecke |
Röteli | Davos | Liqueur cerise-cannelle | Bar Schneider |
En 2025, cinq tables grisonnes affichent une étoile Michelin, dont le Futura à Laax, où le chef invente un tartare de truite fumée aux aiguilles de pin. Mais la plus-value gustative s’apprécie souvent sur un banc de bois : fermes d’alpage vendant fromage d’Engadine, kiosques le long du Rheinweg proposant des glaces au lait de chèvre.
- Festival Slow Food Graubünden à Bergün en juin
- Cours de fumage de Salsiz à Tiefencastel
- Vins du Rhin antérieur : pinot noir élevé en amphores
- Brasseries artisanales : IPA romanche « Tschlin »
L’éthique n’est pas oubliée : 62 % des exploitations appliquent l’agriculture de montagne biologique. Les tables labellisées Artisan Grison garantissent circuit de moins de 30 km entre producteur et marmite. À noter aussi le boom du végétarien : les Capuns vegans à la farine de pois chiches gagnent les refuges.
Les saveurs digérées, il est temps d’explorer l’aspect intangible : patrimoine linguistique, musées, traditions.
Culture Grisons : langues, festivals et artisanat d’altitude
Dans les rues de Coire, un panneau de signalisation peut afficher « Chur », « Coira » et « Cuira » : la triple dénomination illustre la coexistence des langues allemande, italienne et romanche. Cette pluralité irrigue la Culture Grisons, façonnant un tissu d’événements et d’expressions créatives.
Le romanche, parlé par 15 % de la population, reste la clé identitaire. Des ateliers de conversation gratuits se tiennent chaque mercredi à la bibliothèque cantonale ; ils attirent étudiants Erasmus et retraités locaux. Les festivals participent à la transmission : le Origens Festival de Savognin monte chaque été des opéras en plein air sous-titrés… en romanche.
Calendrier culturel 2025
Mois | Événement | Lieu | Focus |
---|---|---|---|
Février | Swiss Alpine World Cup | Davos | Ski freeride |
Mars | Carnaval Chalandamarz | Scuol | Clochettes & fouets |
Août | Festival da Jazz | St-Moritz | Jam sessions en montagne |
Septembre | Fête du retour des alpages | Prättigau | Défilé de vaches fleuries |
Décembre | Mercato di Natale | Poschiavo | Marché italien |
Les musées ancrent cette richesse : Kirchner à Davos, Segantini à Saint-Moritz, Greisinger à Jenins (dédié à Tolkien). Le réseau Museen Graubünden a mutualisé les billets : un pass 48 h illimité coûte 32 CHF. La dimension interactive séduit : réalité augmentée pour reconstituer le château de Tarasp au XIIᵉ siècle, ateliers de sculpture sur pierre ollaire à Vrin.
- Artisanat : cloches de vache gravées à Ftan
- Tissage de laine d’alpaga à Surlej
- Poterie Terracotta positano de Poschiavo
- Lutherie alpine à Splügen
L’innovation culturelle se lit aussi dans la scène techno de Coire ; le club « Werkstatt » organise des nuits « Alpinisme Grisons » mêlant DJ sets et projection d’ascensions filmées en direct. Entre tradition et avant-garde, la culture locale refuse la segmentation.
Prendre part à un festival ou acheter une cloche gravée, c’est soutenir l’économie circulaire et s’ancrer dans l’esprit de la vallée.

Restons dehors : direction crêtes et lacs turquoise.
Activités outdoor : Randonnée Grisons, Ski et Alpinisme toute l’année
Les Grisons Nature s’apprivoisent par la marche, la glisse ou la verticalité. Avec 11 000 km de sentiers balisés, 615 lacs et 937 sommets, l’offre dépasse l’imagination. De juin à octobre, la Randonnée Grisons s’échelonne entre promenades familiales et treks de haute altitude comme la Kesch-Trek. Une simple balade révèle déjà la Ruinaulta, surnommée « Grand Canyon suisse ».
Le ski, roi hivernal, se décline en downhill, freeride et ski de randonnée. Arosa-Lenzerheide propose 225 km de pistes reliées ; la liaison nocturne ouverte jusqu’à 22 h prolonge le plaisir. Pour les montagnards aguerris, l’Alpinisme Grisons culmine au Piz Bernina (4049 m). Les guides IFMGA notent une augmentation de 12 % des ascensions réussies depuis l’équipement de la cabane Marco e Rosa en panneaux solaires (2023).
Typologie des activités phares
Saison | Activité | Niveau | Durée | Coût indicatif |
---|---|---|---|---|
Été | Trek Alta Via | Confirmé | 8-13 jours | 75 CHF/j |
Été | VTT Flims-Laax | Intermédiaire | 1 jour | 45 CHF location |
Automne | Observation faune parc national | Familial | 4 h | Gratuit |
Hiver | Ski freeride Davos | Expert | 1 jour | 99 CHF guide |
Hiver | Alpinisme Piz Palü | Expert | 2 jours | 450 CHF |
Les infrastructures complètent l’expérience : via ferrata à Filisur, tyroliennes géantes de Madrisa Land, patinage sur le lac gelé de Silvaplana. L’application Alps SOS géolocalise et contacte les secours en trois langues, essentielle pour les zones sans réseau.
- Refuges en libre-service avec bois et gaz (donations)
- Stations de recharge e-bike à chaque télécabine
- Camps d’escalade pour ados à Klosters
- Formations avalanche gratuites chaque dimanche
Une anecdote : en janvier 2025, un groupe de randonneurs espagnols a filmé des bouquetins escaladant un barrage, vidéo devenue virale et promouvant l’étiquette de respect de la faune. Le canton a depuis installé 18 panneaux éducatifs rappelant la distance minimale de 30 m.
Que l’on vienne pour un baptême de poudreuse ou un trek de légende, l’objectif reste le même : ressentir l’altitude et la liberté.
Itinéraires recommandés : trois boucles pour vivre les Grisons en 3, 7 ou 10 jours
Parce qu’il est parfois difficile de hiérarchiser autant de possibilités, voici trois programmes calibrés. Ils s’appuient sur les retours de guides locaux et sur les suggestions du Guide du Routard.
Itinéraire express 3 jours – « Train & Spa »
- Jour 1 : arrivée à Coire, balade vieille ville, montée au Brambrüesch.
- Jour 2 : Glacier Express jusqu’à Andermatt, retour en soirée, bains thermaux.
- Jour 3 : Ruinaulta à pied, dégustation de Bündnerfleisch, départ.
Itinéraire immersion 7 jours – « Grisons Polyvalent »
- Coire & Parc Ela – patrimoine culturel
- Arosa – randonnée lac Obersee
- Davos – ski ou VTT selon saison
- Parc national – nuit refuge Chamanna Cluozza
- Pontresina – escalade via ferrata
- Saint-Moritz – art et gastronomie
- Bernina Express jusqu’à Tirano et retour
Itinéraire grand tour 10 jours – « Lacs & Cols mythiques »
Jour | Zone | Activité phare | Astuce budget |
---|---|---|---|
1 | Coire | Musées & marché | Entrée mercredi gratuite |
2 | Flims | Lac Cauma baignade | Ticket matin 6 CHF |
3 | Laax | Snowpark ou bike-park | Location mat. 50 % off après 14 h |
4 | Rheinwald | Trek Valserhorn | Eau de source gratuite |
5 | Lenzerheide | Village Heidi | Carte invité incluse |
6 | Disentis | Abbatiale & fromagerie | Dégustation offerte |
7 | Engadine val Bregaglia | Sentier paysages Giacometti | Bus inclus SwissPass |
8 | Col de l’Ofen | Alpinisme facile Piz Daint | Nuit cabane 25 CHF |
9 | Poschiavo | Marché italien | Street food 12 CHF |
10 | Retour Coire | Shopping artisanat | TVA remboursable |
Ces boucles combinent paysages variés, diversité culturelle et optimisation transport ; elles s’adaptent à toutes les bourses grâce aux passes intégrés.
Ensuite, comment voyager sans nuire ? Réponse ci-après.
Voyager responsable : le pari Éco Grisons
Préserver un massif aussi fréquenté exige une charte claire. Le canton déploie depuis 2022 le label Éco Grisons, aligné sur les Objectifs de développement durable. 129 hébergeurs, 64 prestataires d’activités et 38 restaurants y adhèrent déjà.
Principes clés du label
- Mobilité douce : billet de transports publics inclus dans la taxe de séjour.
- Énergie verte : 100 % hydraulique ou solaire pour les hôtels labellisés.
- Déchets : compostage obligatoire pour établissements de montagne.
- Sensibilisation : formation « Respect Wildlife » pour guides.
Des initiatives citoyennes complètent l’effort : brigade « Mountain Clean-up» organise 25 opérations chaque été. Les participants reçoivent un bon de 10 CHF à dépenser chez les commerçants locaux. Quant aux refuges, ils adoptent les toilettes à séparation d’urine, réduisant l’impact sur les nappes phréatiques.
Checklist éco-responsable
Action | Impact CO₂ évité | Facilité de mise en œuvre |
---|---|---|
Venir en train plutôt qu’en avion | 260 kg | Moyenne |
Utiliser gourde + fontaines | 1,2 kg | Élevée |
Dormir en auberge ibex fairstay | 15 kg/semaine | Élevée |
Choisir menu végétarien 3×/semaine | 8 kg | Facile |
Participer à un clean-up | N/A (déchets) | Facile |
Le visiteur conscient adoptera aussi le « Leave No Trace » : rester sur les sentiers, emporter ses déchets, respecter la quiétude de la faune. Les autorités rappellent que nourrir les marmottes multiplie leur mortalité hivernale par deux. Enfin, acheter local garantit le maintien des petites exploitations ; une tranche de fromage d’alpage finance entretien des sentiers et préservation des paysages ouverts.
Adopter ce réflexe responsable, c’est assurer la pérennité de la magie grisonne pour les générations futures.
FAQ – préparer un voyage dans les Grisons
Quels sont les mois idéaux pour le Ski Grisons ?
De mi-décembre à début avril. Les stations comme Davos ouvrent dès la fin novembre, mais le meilleur enneigement s’observe de janvier à mars.
Faut-il parler allemand pour voyager dans le canton ?
L’anglais est largement compris dans le tourisme. Apprendre quelques mots de romanche (« Allegra » pour bonjour) est apprécié.
Le Swiss Travel Pass couvre-t-il les trains panoramiques ?
Oui, le trajet est inclus ; seule la réservation de siège (10-20 CHF) reste obligatoire.
Peut-on camper librement ?
Le camping sauvage est toléré au-dessus de la limite forestière, hors réserves, pour une nuit. Dans le parc national, il est strictement interdit.
Comment réserver une nuit en Maiensäss ?
Les plateformes « Maiensäss Pur » et « Chasa Midada » centralisent l’offre ; réserver six mois avant l’été garantit le choix.
🗺️ Carte
Situation géographique générale
Le Grisons, ou Graubünden en allemand, est le plus grand canton de la Suisse, situé à l’est du pays. Il est célèbre pour ses paysages alpins époustouflants et ses nombreuses stations de ski. Le canton s’étend sur une superficie de 7 105 km², bordé par des montagnes, ce qui en fait une destination prisée pour les amateurs de nature et d’activités de plein air.
Principales régions et villes importantes
Le Grisons se divise en plusieurs régions clés, chacune avec son propre charme :
- Engadine : connue pour ses stations thermales et ses lacs pittoresques.
- Rhaetian : réputée pour sa riche culture et ses traditions locales.
- Prättigau : une vallée verdoyante idéale pour le trekking.
Les villes importantes incluent :
- Chur : la capitale et la plus ancienne ville de Suisse.
- St. Moritz : une destination de luxe pour le ski et le bien-être.
- Davoser : célèbre pour son lac et son festival de musique.
Frontières et pays limitrophes
Le canton des Grisons est entouré par plusieurs frontières notables :
- Au nord, il partage une frontière avec le cantons de Saint-Gall.
- À l’est, il est limitrophe de l’Italie, offrant un accès culturel et économique.
- À l’ouest, il est adjacent au cantons des Grisons et Obwald.
Suggestions de cartes recommandées
Pour explorer le Grisons, voici quelques cartes utiles :
- Carte nationale suisse : pour une vue d’ensemble du paysage.
- Cartes de randonnée : compatibles avec les treks en montagne.
- Cartes des stations de ski : aidant à naviguer facilement sur les pistes.
📍 Itinéraires conseillés
Itinéraire d’une semaine dans les Grisons
Pour une exploration rapide des Grisons, voici un itinéraire qui vous permettra de découvrir l’essentiel de cette magnifique région.
- Coire – Commencez votre voyage par la charmante ville de Coire, où vous pourrez explorer la vieille ville et le château.
- St. Moritz – Montez vers St. Moritz, célèbre pour ses lacs et ses stations de ski.
- Engadin – Aventurez-vous dans la vallée de l’Engadin pour ses paysages spectaculaires et ses villages pittoresques.
- Zurich – Terminez par une visite à Zurich, où vous pourrez profiter de la vie urbaine et des rives du lac.
Itinéraire de deux semaines dans les Grisons
Si vous avez deux semaines, vous pourrez vraiment plonger dans la culture et la nature des Grisons.
- Coire – Découvrez la ville et son histoire fascinante.
- Ilanz – Visitez Ilanz, connue comme la première ville suisse, pour ses paysages et ses activités en plein air.
- La vallée de Surselva – Explorez cette vallée avec ses magnifiques chemins de randonnée.
- St. Moritz – Profitez des sports d’hiver ou des balades en été.
- Julierpass – Traversez le col pour des panoramas à couper le souffle.
- Davos – Plongez dans l’ambiance alpine à Davos, idéale pour le ski et les festivals.
- Chur – Terminez par Chur, la plus ancienne ville de Suisse, avec un centre historique captivant.
Itinéraire d’un mois dans les Grisons
Pour une immersion totale, passez un mois à découvrir chaque recoin des Grisons.
- Coire – Basez-vous à Coire pour explorer les environs.
- St. Moritz et Silvretta – Détendez-vous et faites du ski à St. Moritz ou explorez le Silvretta.
- Vallée d’Arosa – Explorez cette vallée charmante avec ses lacs et montagnes.
- Vallée du Rhin – Découvrez le chemin du Rhin et ses villages typiques.
- Liechtenstein – Excursion à Liechtenstein pour une expérience unique.
- Grisons Val Müstair – Explorez le Parc National Suisse et ses paysages préservés.
Conseils par saison
Chaque saison offre une expérience unique dans les Grisons :
- Printemps : Idéal pour la randonnée et l’observation de la faune.
- Été : Profitez des lacs et des activités en plein air comme le vélo et la baignade.
- Automne : Admirez les couleurs des feuilles et goûtez aux récoltes locales.
- Hiver : Plongez dans l’ambiance des sports d’hiver et des festivals.
🎯 Itinéraires thématiques
Circuit Culturel et Historique
Explorez les richesses culturelles des Grisons en visitant des sites emblématiques tels que le château de Coire et le musée d’art de la ville. Ne manquez pas les villages typiques comme Albula et Parpan, qui témoignent de l’histoire riche et mouvementée de la région. Les heritage trails vous plongeront dans l’architecture médiévale et les traditions locales.
Aventure en Plein Air
Les Grisons sont le terrain de jeu idéal pour les amateurs de nature et d’aventure. Partez en randonnée sur les sentiers de la vallée de l’Engadine ou profitez de la descente en rafting sur la rivière Rhaine. Pour les passionnés de montagne, le Mont Saint-Bernard vous attend avec des panoramas à couper le souffle. Les activités de ski et de snowboard pendant l’hiver en font une destination incontournable.
Expériences Gastronomiques
Les Grisons offrent une palette gastronomique riche, avec des spécialités telles que la polenta, le capuns et le célèbre vin des Grisons. Visitez les fermes et les restaurants locaux pour savourer des plats faits maison et découvrir les traditions culinaires de la région. Des marchés et des foires gastronomiques vous feront découvrir ces délices au rythme des événements saisonniers.
Activités en Famille
Les Grisons sont le lieu parfait pour des vacances en famille. Profitez des parcs d’aventure et des zoo en plein air qui raviront les enfants. Les nombreuses balades faciles sont idéales pour des sorties en famille dans un cadre apaisant. Les activités comme le mini-golf et les ateliers de bricolage créatif garantiront des souvenirs inoubliables.
Voyages à Petit Budget
Découvrez les Grisons sans vous ruiner grâce à de nombreuses activités à petit prix. Les sentiers de randonnée, les baignades dans les lacs naturels et les balades à vélo sont des options gratuites qui permettent d’apprécier la beauté de la région. Profitez des offres spéciales hors saison pour réduire les coûts de votre séjour.
🚗 Transports
Comment arriver dans les Grisons
Les Grisons, avec leurs paysages alpins époustouflants, offrent plusieurs options pour arriver dans cette magnifique région. Que vous veniez en voiture ou en train, les moyens de transport sont diversifiés et accessibles.
- Train : Plusieurs compagnies ferroviaires, dont SBB, proposent des liaisons fréquentes vers des destinations majeures comme Coire ou Davos.
- Voiture : La route A13 vous mène directement dans les Grisons. Il est également possible d’accéder à la région depuis l’Italie via le Col du Septimer.
- Avion : L’aéroport le plus proche est celui de Zurich, avec des connexions régulières en train vers les principales villes grisonnes.
Transports intérieurs
Une fois dans les Grisons, explorer la région est facilité grâce à un réseau de transports intérieurs bien développé. Les options sont variées pour toutes vos excursions en montagne ou en vallée.
- Trains régionaux : Le réseau de trains régionaux, géré par RhB (Chemins de fer rhétiques), couvre des itinéraires panoramiques comme le Glacier Express.
- Bus : Des services de bus sont disponibles, notamment ceux de PostBus, qui vous mèneront vers des villages reculés et de magnifiques sites touristiques.
- Téléphériques et funiculaires : Profitez de vues imprenables grâce aux nombreux téléphériques et funiculaires, notamment dans des stations comme St. Moritz et Arosa.
Transports urbains
Les Grisons abritent plusieurs villes où les transports urbains facilitent vos déplacements au quotidien. Les options de mobilité sont variées et adaptées aux besoins des résidents et visiteurs.
- Tramways : À Coire, le réseau de tramways couvre l’ensemble de la ville, rendant les déplacements rapides et pratiques.
- Bus urbains : Des lignes de bus relient les différents quartiers et destinations locales, avec des services opérés par PostBus et d’autres compagnies locales.
Applications utiles
Pour faciliter vos trajets, plusieurs applications peuvent s’avérer très utiles lors de votre séjour dans les Grisons.
- SBB Mobile : Cette application permet de consulter les horaires des trains et d’acheter des billets facilement.
- RhB App : Spécifique aux Chemins de fer rhétiques, elle offre des informations sur les horaires et les services.
- PostBus App : Idéale pour planifier vos trajets en bus, avec des informations en temps réel.
🌤️ Climat et météo
Saisons recommandées
La région des Grisons offre un climat varié en fonction des saisons, attirant des visiteurs tout au long de l’année. L’hiver est idéal pour les amateurs de sports d’hiver, tandis que l’été convient parfaitement aux randonnées et activités de plein air.
Températures mensuelles
Les températures dans les Grisons varient considérablement selon la saison. En hiver, de -5°C à 5°C sont attendus de décembre à février. Au printemps, les températures commencent à remonter, atteignant entre 0°C et 15°C en mars et avril. L’été, de juin à août, affiche des températures agréables allant de 10°C à 25°C. À l’automne, en septembre et octobre, les températures diminuent progressivement, oscillant entre 5°C et 20°C.
Précipitations
La région des Grisons reçoit des précipitations tout au long de l’année, avec une moyenne plus élevée en été et en automne. Juillet et août sont les mois les plus humides, avec environ 100 mm de pluie par mois. Les hivers sont généralement plus secs, mais des chutes de neige peuvent être attendues, surtout dans les zones montagneuses.
Conseils bagages
Lorsque vous planifiez votre voyage, pensez à emporter des vêtements adaptés à la saison. En hiver, privilégiez des vêtements chauds, des couches thermiques et des accessoires comme des gants et une écharpe. Pour le printemps et l’automne, des vêtements en couches sont recommandés. En été, optez pour des vêtements légers, mais n’oubliez pas un pull pour les soirées fraîches.
🏨 Où dormir
Auberges de jeunesse
Les auberges de jeunesse dans les Grisons offrent un hébergement économique et convivial. Idéales pour les voyageurs à petit budget ou les jeunes aventuriers, ces auberges, comme Hostel Piz Vial, sont souvent situées à proximité des pistes de ski ou des sentiers de randonnée. Les prix varient de 30 à 60 CHF par nuit pour un lit en dortoir.
Hôtels économiques
Pour ceux qui recherchent un peu plus de confort sans dépasser leur budget, les hôtels économiques représentent une excellente option. Vous trouverez des établissements tels que Hotel Grischuna à Davos et Hotel Stubengewänd à Chur, qui offrent des chambres simples à partir de 80 CHF par nuit.
Hôtels de milieu de gamme
Les hôtels de milieu de gamme, comme Hotel Castell à Zuoz, proposent des aménagements confortables avec une touche de luxe. Ici, les prix varient entre 150 et 250 CHF la nuit, souvent avec petits déjeuners inclus et accès à des services comme le spa ou la piscine.
Stations de ski et chalets
Pour ceux qui préfèrent une expérience plus traditionnelle, il existe de charmants chalets et stations de ski disponibles à la location. Des options comme Chalet La Perla proposent une atmosphère chaleureuse à partir de 200 CHF par nuit pour des séjours en famille ou entre amis.
Sites de réservation
Pour réserver votre hébergement aux Grisons, des sites tels que Booking.com, Airbnb, et Expedia sont très recommandés. Ils offrent une large gamme de choix et permettent de comparer facilement les prix et les services.
🍽️ Gastronomie
Spécialités culinaires
La gastronomie des Grisons est un véritable mélange de traditions suisses et de saveurs alpines. Les ingrédients locaux comme le fromage, la viande séchée et les légumes de saison sont à l’honneur. Ne manquez pas de goûter aux Capuns, des raviolis faits de feuilles de blette farcis de viande et de riz, souvent cuits délicatement dans une sauce.
Plats typiques
- Rösti : un plat à base de pommes de terre râpées, croustillant à l’extérieur et tendre à l’intérieur.
- Maluns : un plat traditionnel à base de pommes de terre et de farine servi avec du fromage fondu ou des compotes.
- Pizokel : des pâtes faites maison, souvent servies avec des légumes ou de la viande.
- Fondue moitié-moitié : un mélange de fromages Gruyère et Emmental, à déguster avec du pain.
Restaurants recommandés
Pour savourer ces délices, plusieurs restaurants s’offrent à vous dans les Grisons. Parmi eux, le Restaurant Grisons à Coire, réputé pour sa fondue et ses plats régionaux. Le 2181 à Arosa est un autre incontournable, offrant une vue magnifique et une cuisine alpine raffinée.
Si vous êtes à St. Moritz, le Château Monstein propose une expérience gastronomique unique avec ses bières artisanales et ses recettes traditionnelles. Assurez-vous de réserver à l’avance, surtout pendant la haute saison.
Budget repas
Le budget pour un repas dans les Grisons varie en fonction du type de cuisine choisie. Dans les restaurants raffinés, comptez entre 40 et 70 CHF par personne. Pour un repas plus décontracté ou un plat au café, le budget est plutôt de 15 à 30 CHF. Les spécialités locales, en particulier, sont souvent plus abordables dans les trattorias ou les auberges.
Habitudes locales
Les repas dans les Grisons commencent généralement par un apéritif suivi d’un plat principal copieux. Le dîner est souvent pris tard, autour de 19h30, et il est courant de partager plusieurs plats en famille ou entre amis. Les Grisons sont également fiers de leur culture du café, où l’on savoure un café accompagné d’une Gugelhopf, un gâteau traditionnel, après le repas.
✨ Expériences à vivre
Top 10 expériences uniques à vivre dans les Grisons
- Randonnée au parc national suisse – Explorez des paysages spectaculaires en empruntant des sentiers offrant des vues imprenables sur les montagnes.
- Visite des villages historiques – Découvrez l’architecture alpine et l’authenticité des villages tels que Zernez et Albula.
- Balade en train à vapeur – Empruntez le train à vapeur des RhB pour une expérience nostalgique à travers les magnifiques Alpes suisses.
- Dégustation de fondues locales – Goûtez à la fondue traditionnelle dans un chalet au milieu des montagnes, une expérience culinaire incontournable.
- Observation des marmottes – Partez à la rencontre de ces adorables créatures dans leur habitat naturel lors d’une randonnée guidée.
- Escalade des sommets légendaires – Relevez le défi d’escalader des montagnes emblématiques comme le Piz Bernina, avec un guide expérimenté.
- Visite d’une fromagerie artisanale – Plongez dans le processus de fabrication du fromage suisse et savourez des spécialités locales.
- Monter en téléphérique – Prenez le téléphérique jusqu’au sommet de la face nord de l’Aletsch, le glacier le plus vaste des Alpes.
- Découverte de l’art et de la culture locale – Participez à des ateliers d’artisanat ou visitez des galeries d’art contemporain dans la région.
- Promenade en raquettes – Explorez les paysages hivernaux des Grisons à travers des sentiers enneigés, loin des foules.
Activités incontournables
- Thermes de Vals – Détendez-vous dans les célèbres thermes conçus par Peter Zumthor et profitez des bienfaits de l’eau thermale.
- Festival des Arts d’Engadin – Assistez à des performances artistiques et musicales dans un cadre alpin enchanteur chaque été.
Rencontres locales et souvenirs
- Participez à un repas communautaire avec des habitants pour découvrir des traditions culinaires uniques et partager des histoires locales.
- Ramenez chez vous des souvenirs artisanaux, comme du fromage, des chocolats et des objets en bois fabriqués par des artisans locaux.
🎨 Culture
Histoire résumée
Le Grisons, région située dans les Alpes suisses, possède une riche histoire enracinée depuis l’Antiquité. Occupé par les Celtes, puis par les Romains, cette région a connu de nombreuses mutabilités culturelles. Au Moyen Âge, les Grisons se sont unis en une commune autonome, ce qui a contribué à créer une identité régionale forte. La lutte pour l’indépendance face aux puissances environnantes a aussi marqué l’histoire de cette région, notamment lors des guerres de Trois Alliances au XVIIe siècle.
Arts et architecture
L’architecture des Grisons est marquée par ses maisons de village et ses églises baroques, comme l’imposante église de St. Maria di Nazareth à Poschiavo. Les arts visuels s’illustrent notamment par les œuvres de Ruedi Gober et Elisabeth Gier, qui explorent la beauté des paysages alpins. Les peintures murales des églises sont particulièrement remarquables, embellissant cet héritage architectural.
Littérature et cinéma
La littérature grisonne s’est épanouie avec des auteurs comme Giacum F. Müller, dont les œuvres explorent la culture locale. Le cinéma a également pris racine dans cette région, avec des films tels que “La Chamade” et “Un monde sans femmes” qui capturent les nuances de la vie en montagne.
Musique et danses
La musique traditionnelle des Grisons, incluant le yodel et les danses folkloriques, reflète les influences alpines. Les concerts de musique classique à St. Moritz et les festivals, comme le Festival de musique de Davos, mettent en lumière la richesse musicale de la région.
Personnalités célèbres
Parmi les personnalités célèbres originaires des Grisons, on retrouve Alfred Escher, un pionnier industriel, et la célèbre anthropologue Jean-Jacques Rousseau qui a laissé une empreinte durable dans la pensée occidentale. Leur héritage continue d’influencer la culture et l’identité des Grisons aujourd’hui.
🎭 Traditions
Les Coutumes Importantes
Les traditions des Grisons sont profondément ancrées dans l’histoire locale et reflètent un mode de vie centenaire. Parmi les coutumes importantes, la pratique de la transhumance, qui consiste à faire migrer le bétail vers les alpages, reste très vivante et incarne le lien entre l’homme et la nature.
Les Codes Vestimentaires
Les habitants des Grisons sont fiers de leur vêtements traditionnels, qui varient selon les vallées. Les costumes folkloriques en laine tricotée, souvent ornés de broderies colorées, sont portés lors des célébrations et des festivals. Ces tenues symbolisent l’identité culturelle et sont souvent transmises de génération en génération.
Les Comportements
Le sens de l’hospitalité est une valeur fondamentale dans les Grisons. Les visiteurs sont accueillis chaleureusement et les échanges intercommunautaires sont fréquents. Dans la vie quotidienne, le respect de la nature et des traditions est primordial, ce qui se traduit par un comportement solidaire et attentif envers l’environnement.
Les Fêtes Traditionnelles
Les Grisons sont connues pour leurs fêtes traditionnelles, comme la Fête de l’Escalade et la Fête des Boucs, qui célèbrent les anciennes techniques d’agriculture et les légendes locales. Ces festivités rassemblent les communautés et sont souvent accompagnées de musique folklorique, de danses et de délices culinaires.
L’Artisanat Local
Les artisans des Grisons perpétuent des techniques séculaires, notamment dans la fabrication de meubles en bois et la création de textiles. Le travail du cuir et la poterie sont également des savoir-faire prisés, contribuant à l’économie locale tout en préservant l’héritage culturel de la région.
📱 Vie pratique
Langues et expressions
Dans la région des Grisons, la diversité linguistique est une richesse unique. Le romanche, la langue locale, est parlé par une partie de la population. En plus de cela, l’allemand et l’italien sont également couramment utilisés, reflétant l’histoire multiculturelle de cette région. Les visiteurs sont souvent surpris par la mélodie des dialectes romans, et il est courant d’entendre des expressions pittoresques telles que “Bun di” pour “Bonjour” en romanche.
Animation dans la région
Les Grisons offrent une animation riche tout au long de l’année. En hiver, les stations de ski comme St. Moritz et Lenzerheide se transforment en véritables parcs d’attractions pour les amateurs de sports d’hiver. L’été, les festivals de musique et les événements gastronomiques, tels que la Fête du fromage, attirent de nombreux visiteurs. Les marchés artisanaux, où les produits locaux sont mis en avant, font également partie des animations incontournables.
Activités à réaliser
Les Grisons sont un paradis pour les amoureux de la nature et des activités de plein air. Les randonnées en montagne, le VTT, et l’escalade sont très populaires pendant les mois d’été. En hiver, le ski, le snowboard et même les balades en raquettes offrent des expériences inoubliables. Pour les passionnés de bien-être, de nombreux centres de spa et thermes, tels que ceux de Bad Ragaz, permettent de se détendre après une journée d’activités. N’oubliez pas de goûter aux spécialités culinaires locales dans les restaurants qui parsèment la région.